18. Januar 2015

[Smoothie Woche] Mango Kokosmilch Smoothie

Hallo ihr Lieben,

heute gibt es auch schon das letzte Rezept meiner Smoothie Woche.

Zur Übersicht liste ich euch hier noch einmal alle Rezepte auf:




Den Abschluss macht heute eine etwas reichhaltigere Variante mit köstlicher cremiger Kokosmilch.


Mango Kokosmilch Smoothie

Zutaten für 1 Glas

1/4 Mango, geschält und kleingeschnitten
1 kleine Banane, geschält und kleingeschnitten
Saft von 1 Orange
1 Spritzer Zitronensaft
2 EL Magerquark
Kokosmilch zum Aufgießen
optional 1 TL Chia Samen

Zubereitung

Mango, Banane, Orangen- und Zitronensaft und Magerquark im Blender mixen und mit Kokosmilch aufgießen bis eure gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Wer mag, rührt noch 1 TL Chia unter den Smoothie. In ein Glas gießen und servieren.


Ich hoffe, meine Smoothie Woche hat euch gefallen! Was sind denn so eure liebsten Smoothie Kombinationen? Bin immer auf der Suche nach neuen Inspirationen.

Alles Liebe

eure Sarah

1 Kommentar:

  1. Das war wirklich eine interessante Woche. Ich werde auf jeden Fall mal den ein oder anderen Smoothie testen :-)

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